Dừng ngay những thói quen sử dụng điện thoại này để bảo vệ sức khỏe của bạn

Thói quen sử dụng smartphone mọi lúc mọi nơi khiến ảnh hưởng rất lớn tới sức khỏe người dùng. Bỏ ngay những thói quen này nếu như muốn giữ gìn sức khỏe của bạn.

Đặt điện thoại cạnh đầu khi ngủ

Rất nhiều người có thói quen dùng điện thoại vào buổi đêm và tiện để luôn điện thoại cạnh người khi đi ngủ. Đây là một thói quen cực kì xấu gây ảnh hưởng nghiêm trọng tới sức khỏe của người dùng.

Theo những nghiên cứu khoa học thì việc này sẽ gây rối loạn giấc ngủ thậm chí là mất ngủ. Lượng bức xạ của thiết bị di động cũng là một trong những yếu tố gây nguy hại đặc biệt nghiêm trọng. Tổ cức Y tế thế giới đã đưa ra những cảnh báo về điều này tuy nhiên đây vẫn là một thói quen khó bỏ của người dùng.

Vừa sạc vừa sử dụng 

Thói quen này có vẻ vô cùng thân thuộc đối với người dùng hiện nay và hậu quả của nó cũng đã có rất nhiều bằng chứng được đưa ra. Vừa sạc vừa sử dụng điện thoại khiến các bo mạch bị nóng lên dẫn đến khả năng cháy nổ rất lớn. Việc dây sạc không đảm bảo hay nguồn điện bỉ rò rỉ cũng là một trong những yếu tố khiến người dùng gặp nhiều vấn đề không mong muốn.

Vừa sử dụng các thiết bị công nghệ vừa ăn

Xem điện thoại trong lúc ăn là một thói quen nguy hại không kém cho người dùng. Những tác hại của thói quen này không ảnh hưởng ngay lập tức tới người dùng mà về lâu về dài sẽ khiến dạ dày của bạn gặp vấn đề. Sử dụng điện thoại khi đang ăn khiến quá trình tiết axit và enzyme trong dạ dày ảnh hưởng khiến khả năng tiêu hóa bị ảnh hưởng. Nếu kéo dài thói quen này, người dùng rất có thể gặp các bệnh về dạ dày.

Sử dụng điện thoại khi đang “giải quyết”

Có những người ngồi trong nhà vệ sinh hàng tiếng trời với chiếc điện thoại của mình. Nhiều người cho rằng việc này rất tiện lợi và tiết kiệm được kha khá thời gian tuy nhiên hành động tưởng chừng vô hại này có thể khiến bạn gặp một số bệnh về đường tiết niệu thậm chí là dẫn đến ung thư.

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia y tế thì việc ngồi trong nhà vệ sinh quá lâu khiến các mạch máu, tĩnh mạch bị cản trở. Lâu dần sẽ khiến trực tràng gặp vấn đề. Bạn sẽ rất dễ gặp các bệnh nguy hiểm như trĩ, đường ruột, táo bón và đặc biệt là ung thư đường ruột vô cùng nguy hiểm.

Không vệ sinh điện thoại

Bạn có biết rằng chiếc điện thoại hàng ngày mà bán sử dụng đang chứa hàng tỷ con vi khuẩn thậm chí chúng còn bẩn hơn cả bồn cầu trong nhà vệ sinh? Nếu không muốn mắc các bệnh về đường hô hấp, tiêu hóa hãy vệ sinh chiếc điện thoại của bạn hàng ngày nhé. Lau chùi thật cẩn thận vừa là cách giúp bạn luôn bền đẹp vừa giúp bạn hạn chế các bệnh tật không mong muốn.