Hướng dẫn chi tiết các cách kiểm tra, đo nhiệt độ CPU máy tính, laptop đơn giản và chính xác

Kiểm tra nhiệt độ laptop là thao tác quan trọng giúp người dùng theo dõi tình trạng hoạt động của thiết bị, từ đó kịp thời xử lý khi máy quá nóng gây ảnh hưởng đến hiệu suất và tuổi thọ linh kiện. Trong bài viết này, Phúc Anh sẽ hướng dẫn bạn chi tiết các cách kiểm tra nhiệt độ CPU đơn giản, có thể thực hiện ngay cả khi không cần phần mềm hỗ trợ.

Vì sao CPU sinh nhiệt và nhiệt độ cao có hại gì?

CPU là bộ não của máy tính, liên tục xử lý các tác vụ nặng như chơi game, render video, lập trình… nên quá trình hoạt động sẽ sinh nhiệt. Trong điều kiện bình thường, hệ thống tản nhiệt sẽ giúp giữ cho CPU ở mức ổn định. Tuy nhiên, nếu tản nhiệt kém hoặc bụi bẩn bám nhiều, nhiệt độ có thể tăng cao gây ra hiện tượng quá nhiệt.

Khi CPU quá nóng, laptop dễ bị treo, tự tắt máy hoặc giảm hiệu năng đột ngột (thermal throttling). Nghiêm trọng hơn, nếu nhiệt độ duy trì ở mức cao trong thời gian dài, linh kiện có thể bị hỏng vĩnh viễn, ảnh hưởng lớn đến tuổi thọ máy.

Nhiệt độ CPU bao nhiêu là bình thường?

Nhiệt độ lý tưởng khi laptop hoạt động nhẹ (lướt web, soạn văn bản) thường dao động từ 40 – 60°C. Khi chơi game, render hay sử dụng phần mềm nặng, mức nhiệt có thể lên đến 70 – 85°C và vẫn được xem là bình thường nếu máy có hệ thống tản nhiệt tốt.

Nếu nhiệt độ thường xuyên vượt mức 90°C, bạn nên kiểm tra lại quạt, keo tản nhiệt hoặc vệ sinh laptop để tránh tình trạng hư hỏng.

Lưu ý: Mỗi dòng laptop Dell, laptop Asus, máy tính HP hay Laptop Lenovo ThinkPad đều có mức ngưỡng chịu nhiệt khác nhau, nhưng con số trên vẫn là chuẩn tham khảo chung.

Các cách check nhiệt độ laptop đơn giản và chính xác

Cách check nhiệt độ laptop mà không cần phần mềm

Nếu bạn không muốn cài đặt công cụ hỗ trợ, vẫn có thể kiểm tra tình trạng nhiệt độ của CPU theo những cách sau:

Dựa vào cảm giác khi sử dụng: Khi máy chạy chậm bất thường, quạt kêu to hoặc bề mặt máy nóng ran thì nhiều khả năng CPU đang quá tải và tỏa nhiệt lớn.

 

Kiểm tra thông qua BIOS: Khi khởi động máy, bạn nhấn phím tắt như F2, DEL, ESC (tùy dòng máy) để vào BIOS. Nhiều dòng máy sẽ hiển thị nhiệt độ CPU ngay tại menu hệ thống. Tuy nhiên, cách này hơi mất thời gian và không theo dõi được trong lúc sử dụng thực tế.

Bước 1: Khởi động lại máy tính, nhấn phím truy cập BIOS (thường là DEL, F2, F10, ESC tùy hãng).

Bước 2: Vào phần Hardware Monitor hoặc PC Health Status, tại đây bạn sẽ thấy thông tin nhiệt độ CPU được cập nhật theo thời gian thực.

Cách check nhiệt độ laptop chính xác nhất bằng phần mềm

Để check nhiệt độ laptop một cách chính xác và đầy đủ hơn, bạn nên sử dụng các phần mềm chuyên dụng. Dưới đây là một số công cụ phổ biến:

 

- HWMonitor: Hiển thị nhiệt độ CPU, GPU, ổ cứng, điện áp, tốc độ quạt. Giao diện đơn giản, dễ dùng.

 

- Core Temp: Chuyên dụng cho CPU, hiển thị nhiệt độ từng nhân, hỗ trợ biểu đồ thời gian thực.

- Speccy: Cung cấp thông tin toàn diện về phần cứng kèm nhiệt độ. Giao diện thân thiện, dễ hiểu.

- MSI Afterburner: Thích hợp với máy chơi game, hiển thị thông tin nhiệt độ ngay trên màn hình khi đang chơi.

Các phần mềm này đều có phiên bản miễn phí và tương thích tốt với hầu hết dòng laptop Dell, Asus Zenbook, HP, Lenovo ThinkPad, máy tính để bàn giá rẻ hoặc PC all in one.

Hướng dẫn đo nhiệt độ CPU bằng phần mềm CPUID HWMonitor (Các phần mềm khác làm tương tự)

Bước1: Tải phần mềm từ website chính thức: cpuid.com

Bước 2: Cài đặt và mở ứng dụng, bạn sẽ thấy ngay nhiệt độ các thành phần của máy.

Bước 3: Giá trị “Temperatures” chính là mức nhiệt trung bình của CPU.

Nên làm gì khi laptop quá nóng?

- Vệ sinh quạt tản nhiệt, keo tản nhiệt CPU định kỳ 6 tháng – 1 năm.

- Dùng đế tản nhiệt, tránh đặt máy trên nệm, chăn.

- Giới hạn tác vụ nặng, tránh mở nhiều tab Chrome, phần mềm cùng lúc.

- Cập nhật driver, firmware để tối ưu hệ thống.

Kết luận

Check nhiệt độ laptop là việc nên làm thường xuyên để đảm bảo hiệu suất hoạt động ổn định và kéo dài tuổi thọ thiết bị. Đặc biệt với những ai dùng laptop giá rẻ, máy tính xách tay Dell, hoặc laptop gaming, việc kiểm soát nhiệt độ còn quan trọng hơn để tránh lỗi nặng.

Nếu bạn cần mua laptop mới, PC all in one, hoặc muốn tư vấn vệ sinh hoặc kiểm tra máy định kỳ, hãy liên hệ ngay Phúc Anh để được hỗ trợ tận tình.

Câu hỏi thường gặp (FAQ)

Nhiệt độ laptop bao nhiêu là bình thường?

Khoảng 45–70°C tùy theo mức độ sử dụng. Nếu vượt 85°C trong thời gian dài, bạn nên kiểm tra ngay.

Laptop nóng có phải do CPU không?

Không chỉ CPU mà cả GPU, ổ cứng, RAM, hoặc thậm chí pin laptop cũng có thể sinh nhiệt gây nóng máy.

Dùng quạt tản nhiệt có thực sự hiệu quả?

Có. Đế tản nhiệt giúp cải thiện luồng gió, giảm nhiệt độ CPU từ 5–10°C, đặc biệt hữu ích cho laptop mỏng nhẹ.

Có nên lo lắng nếu máy chỉ nóng khi chơi game?

Không nhất thiết. Khi chơi game, máy sẽ nóng lên do GPU/CPU hoạt động mạnh, miễn sao nhiệt độ không vượt ngưỡng nguy hiểm và không có biểu hiện chậm, đơ.